Err

Art de Vivre Zen
Questions-Réponses
  Retour aux questions
Vous ne donnez pas la hauteur du Zenymov, Pourquoi ?
    C'est exact.
On ne peut pas comparer Zenymov avec un autre banc de méditation ou siège d'assise au sol.
il a été créé avec une hauteur précise pour que le poids du corps soit exactement réparti sur les trois points d'appuis. (jambes et pied du banc)
Cela procure d'ailleurs une sensation d'apesanteur.
Si pour une raison quelconque, cette hauteur est trop inconfortable pour vous, il suffit, puisque ce banc n'a qu'un pied, de le surélever avec un patin en caoutchouc, mousse dure, plaque de bois, de la hauteur désirée, pour trouver la hauteur idéale.
L'intérêt de cette façon de faire, est que peu à peu, les chevilles (car c'est d'elles qu'il s'agit le plus souvent) s'assouplissent et on peu retirer un à un les patins, pour arriver à la hauteur ergonomique du banc Zenymov et profiter pleinement de ses bienfaits.
Les sur élévateurs les plus pratiques pour cela sont les patins anti vibrations pour machines à laver qu'on trouve dans les magasins de bricolage. 10/10cm /1 cm.