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Art de Vivre Zen
Questions-Réponses
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L'assise me parait instable et je n'aime pas cela.
    Toutes les postures assises sur Zenymov sont stables.
Debout,L'équilibre est assuré par les deux jambes. à genoux aussi,.Si vous glissez un Zenymov entre vos pieds et vous asseyez dessus, rien n'a changé, sauf la possibilité de se mouvoir à partir de ce point. de changer de posture, de mélanger les postures avec toujours trois points d'appuis au sol.
Plus on écarte les jambes, plus on est stable, voir même si on veut parfaitement inerte.
Cette façon de s'asseoir fait reculer notablement la sensation d'instabilité,
Seule la position en diamant est un jeu d'équilibre, mais dans ce cas c'est un bel exercice de gainage du tronc et d'équilibre intérieur.
Plus on est nerveux, plus l'instabilité nous effraie, plus zenymov est fait pour nous. car le mental s'apaise dès que le corps retrouve sa mobilité.